Proiect geriatrie - afecțiunile degenerative ale sistemului nervos

REGULI SI PRINCIPII DE BAZA IN ALICAREA GIMNASTICII MEDICALE LA VARSTA A TREIA

Sedintele de gimnastica trebuie sa se desfasoare in incaperi foarte curate, bine aerisite, cu temperatura constanta si luminoase, respectand urmatoarele reguli:

- Pacientul trebuie sa aiba o vestimentatie comoda, din bumbac sau lana

- Sa participle constient si active la toate miscarile

- Sa repete singur exercitiile pe care le poate executa

- Sa continuie practicarea zilnica a programului de gimnastica

Cadrul de specialitate are obligatia sa explice pacientului necesitatea si importanta gimnasticii, sa formeze acestuia convingerea si deprinderea de a practica edintele de gimnastica si dupa terminarea perioadei de tratament,de asemenea mai are urmatoarele obligatii:

- Sa creeze o atmosfera corespunzatoare intre el si pacient, pentru a obtine cooperarea acestuia

- Sa analizeze, sa selecteze si sa dozeze complexele de exercitii diferentiat, de la caz la caz

- Ritmul de executare a exercitiilor, precum si durata lectiei, sa se stabileasca in functie de posibilitatea pacientului

- Continutul sedintelor de gimnastica medicala sa fie variata, in functie de necesitati

- Gradarea efortului sa se faca progresiv, pentru ca adaptarea organismului la efort sa se realizeze treptat

- In timpul sedintelor de gimnastica se va controla pulsul si tensiunea arteriala

Se vor evita:

- Exercitiile izometrice (cele ce determina contractii musculare fara deplasarea segmentelor)

- Exercitiile anaerobe (in care se lucreaza in datorie de oxigen fara sa se respire)

- Exercitii ce presupun ridicarea greutatilor mari

- Exercitii in care capul coboara sub orizontala fata de trunchi

- Schimbari bruste de pozitii

Aparitia oboselii impune incetarea efortului in vederea restabilirii organismului. Pentru persoanele fara probleme deosebite se recomanda zilnic gimnastica de inviorare timp de 10-15 min dimineata, o ora plimbare in aer liber in pas vioi si cel putin de trei ori pe saptamana gimnastica de intretinere.

GIMNASTICA MEDICALA IN AFECTIUNI NEUROLOGICE

Procesul de inbatranire la nivelul sistemului nervos implica modificari atat in ceea ce privesc functiile neurofiziologice, cat si ale activitatilor psihice, modificari ce nu reprezinta, de fapt, forme patologice, ci aspecte ale inaintarii in varsta. In mod normal si frecvent, la varsnici apar modificari de atitudine, caracterizate printr-o usoara inclinare a trunchiului, ce se datoreaza modificarilor intervenite la nivelul coloanei vertebrale. Mersul este mai lent si cu o baza de sustinere mare, fara a se datora unei afectiuni neurologice.

Tremuraturilemembrelor superioare nu au totdeauna la baza sindromul Parkinsonian, dupa cum, nici usoara diminuare a mirosului, vederii sau auzului nu se pot atribui in toate cazurile unor boni nevralgice. De aceea este absolute obligatoriu ca diagnosticarea in afectiunile neurologice sa fie facuta numai de medical neurolog, tinand cont de riscul de care este supus bolnavul, in cazul in care prescrierea tratamentului medicamentos si fizic este gresit.

Universitatea Alexandru Ioan Cuza

Facultatea De Educatie Fizica Si Sport