Referat / Educație Fizică / Facultate
I. Introducere Alpinismul, în acceptiunea cea mai largă a cuvântului, desemnează orice activitate recreativă sau sportivă care are ca scop ascensiunea în munti. Termenul initial vine de la ascensiuni în muntii Alpi (alpi+nism). Ulterior, pe măsura evolutiei activitătii, termenul...
Referat / Educație Fizică / Facultate
I.INTRODUCERE Sporturile se pot categorisi în individuale (de exemplu atletism, haltere, tir) sau de echipă (de exemplu baschet, canotaj). Deşi sunt numite sporturi în mod greşit, unele ramuri (fotbal, baschet, handbal etc.) sunt de fapt jocuri sportive. Exemple de sporturi de echipă:...
Referat / Educație Fizică / Facultate
Existenta noastra este miscarea, repausul reprezinta moartea." Blaise Pascal Termenul de kinetoterapie provine din limba greacă, kinetos însemnând mişcare iar teraphia – tratament, deci kinetoterapie = terapie prin mişcare. Kinetoterapia este ansamblul tehnicilor şi procedeelor...
Referat / Educație Fizică / Facultate
Consideraţii generale despre exerciţiul fizic În realizarea antrenamentului sportiv mijloacele de acţionare sunt elemente „cheie” fără de care procesul de antrenament nu poate exista. În acest context este necesar să explicăm noţiunea de „mijloc de acţionare” care se referă în...
Referat / Educație Fizică / Facultate
Am să încep lucrarea de faţă cu definiţiile rezistenţei aşa cum au fost ele enunţate de-a lungul timpului de către specialişti din domeniul educaţiei fizice. „Prin rezistenţă se înţelege capacitatea organismului de a activa intens timp îndelungat, fără consecinţe dăunătoare.”...
Referat / Educație Fizică / Facultate
Istoria si contemporanietatea miscarilor olimpice si sportive Oamenii primitivi depuneau eforturi intense, brutale uneori, în lupta pentru satisfacerea nevoilor de hrană. Exerciţiile fizice erau implicate în procesul de existenţă, de procurare a bunurilor materiale şi apărarea de...
Referat / Educație Fizică / Facultate
Vârstele de involutie Pe parcursul vietii, omul, fiintă bio-psiho-socială este influentat de ereditate, mediu si educatie, parcurgând trei etape importante: 1. copilăria, pubertatea si adolescenta (0-20/24 ani - vârsta a I-a); 2. tineretea; maturitatea; climacteriul (20/24-65 ani -...
Referat / Educație Fizică / Facultate
LECŢIILE DE ANTRENEMENT, LA JUNIORI Linii directoare privind pregătirea începătorilor Succesul în orice arenă sportivă este, de obicei, rezultatul planificării, efortului susţinut şi dăruirii, iar pregătirea sportivă nu face excepţie de la această regulă. Toţi sportivii de succes sunt...
Referat / Educație Fizică / Facultate
Clasic şi modern în educaţie Lecţia de educaţie fizicã Drumul parcurs pentru atingerea obiectivelor educaţionale constituie metoda didacticã. Metoda este selectată de cadrul didactic şi este pusă în aplicare în lecţii sau activităţi extraşcolare cu ajutorul elevilor şi în beneficiul...
Referat / Educație Fizică / Facultate
Exercitii de invatare Pasul accelerat de viteza - Din stand se produce o usoara dezechilibrare si se pleaca in alergare accelerata pana la primul jalon - Din joc de glezne de pe loc alergare accelerata pana la mijlocul terenului - Din stand cu piciorul indemantic, trunchiul aplecat...
Referat / Educație Fizică / Facultate
Faptul că sportul recreativ este dătător de sănătate şi regenerativ pentru energia corporală sau mentală este bine cunoscut şi nu trebuie demonstrat, iar în această lucrare se postulează. Din punct de vedere ştiinţific se pun totuşi unele întrebări. De exemplu, care este mecanismul prin...
Referat / Educație Fizică / Facultate
Tenisul este un sport de excepţie. Atât la nivel de performanţă, cât şi atunci când îl practicăm ca hobby cu prietenii sau familia, tenisul implica un mod sănatos, chiar frumos, de viaţă. Este un sport care îţi dezvoltă agilitatea, viteza, rezistenţa, spiritul de competiţie,...
Referat / Educație Fizică / Facultate
Activitatea duce la mai multe împliniri decât prudenţa” (Luc de Clapiers) Activităţile corporale recreative reprezintă orice activitate fizică organizată sau nu, mai mult sau mai puţin sistematică cu scopul promovării valorilor exerciţiului fizic în rândul celor mai diferite categorii...
Referat / Educație Fizică / Facultate
INTRODUCERE Unii medici nutritionisti au o zicala foarte adevarata "Suntem ceea ce mâncam". Altfel spus, capitolul fizic pe care îl avem sau ceea ce ramâne din el, este rezultatul alimentatiei noastre din trecut. Sanatatea si durata vietii noastre sunt consecinta alimentatiei din...
Referat / Educație Fizică / Facultate
CAP. 1 INTRODUCERE Scopul principal al pregătirii sportive este dezvoltarea capacității de performanță. Aceasta are o structură complexă în care sunt prezenți factori biologici şi psihologici, integrați sociali, cu scopul obținerii unor performanțe sportive. Pentru a surprinde şi a...