Ca activitati sociale complexe, sportul si educatia fizica genereaza functii ce trebuiesc privite prin prisma efectelor lor asupra cresterii, perfectionarii si valorificarii capacitatilor umane.
Starea fizica individuala este adesea influentata de dispozitiile generale. In fata hipotoniei galopante care invadeaza corpul omului modern, practica unei activitati fizice continand exercitii de activizare musculara si de intindere constituie un garant contra accelerarii imbatranirii.
Raportat la fenomenul sport aceste exercitii sunt cu atat mai necesare, cu cat functiile exercitiilor de intindere se reflecta in obiectivele finale ale sportului si anume marea performanta prin beneficiile pe care le aduce (vezi pagina 7). Cunostintele actuale in fiziologie si biochimie permit stabilirea unui diagnostic precis asupra starii sportivilor si incepatorilor si devine din ce in ce mai usor de propus proceduri de antrenament si de practici adaptate nevoilor si cerintelor lor. Cu toate acestea, insa, in demersurile lor pentru gasirea retetelor performantei specialistii din ansamblul sferei sportului intampina dificultati, in sensul necunoasterii sau cunoasterii partiale a diferitelor procese si manifestari asociate anumitor sisteme de operare din antrenament. Cercetarea de fata, este o cercetare cu caracter constatativ si are ca obiect exercitiile de intinderi progresive, exercitii aparute inca din antichitate in Orientul indepartat dar ale caror efecte nu sunt cunoscute decat la modul general.
In aceasta lucrare de cercetare stiintifica mi-am propus sa ajung la descifrarea situatiei reale, concretizata in raspunsuri exacte induse de folosirea unor indici obiectivi specifici metodelor stiintelor exacte, si anume, in ce masura si cum sunt influentate amplitudinea articulara, implicit suplete musculara, in urma efectuarii unei structuri de intinderi progresive, prin monitorizarea unor grupe de copii de clasa a VI a, de la Scoala generala Nr 2 din Pitesti Intereseaza in mod deosebit, urmarirea indeaproape a evolutiei rezultatelor in cadrul structurii de intinderii progresive dar si a rezultatelor de imediat dupa acestea si la 24 de ore, precum si evolutia rezultatelor intinderilor progresive efectuate imediat dupa inducerea unei usoare stari de febra musculara prin efectuarea a 30 de fandari, sau dupa 24 de la efectuarea acestora.
Ca rezultat, se prefigureaza o evolutie progresiva in ceea ce priveste parametrii urmariti, evidentierea cantitativa a acesteia facand tocmai obiectul acestei cercetarii si care acum, la inceput nu este decat o apreciere de principiu.
Scurt istoric Bazele fiziologice care explica mecanismele de intindere si beneficiile lor in cadrul intretinerii sanatatii sau a performantelor sportive dateaza in occident de la sfrsitul secolului XIX.
Insa, inca din cele mai vechi timpuri se urmarea intinderea musculaturii cu ajutorul gimnasticii. Existau statui cu o vechime de peste 2000 de ani la Bankok, care reprezinta oameni in diferite pozitii de ...
J. P. DOUTRELOUX, M. MASSEGLIA, P. ROBERT - "LE MUSCLE, MUSCULATION, STRETCHING DE LENTRETIEN A LA PERFORMANCE" - EDITURA AMPHORA, 2000, PARIS
RENATO MANNO - "LES BASES DE LENTRANEMENT SPORTIV" - EDITURA MINISTERUL TINERETULUI SI SPORTULUI, CENTRUL DE CERCETARE PENTRU PROBLEME DE SPORT, 1996, BUCURESTI
W. HERZOG CITAT DE VLADIMIR M. ZATSIORSKY - "BIOMECHANICS IN SPORT - PERFORMANCE ENHANCEMENT AND INJURY PREVENTION, - CAPITOLUL 2" - VOLUME IX OF THE ENCYCLOPEDIA OF SPORTS MEDICINE AN IOC MEDICAL COMMISSION PUBLICATION IN COLLABORATION WITH THE INTERNATIONAL FEDERATION OF SPORTS MEDICINE, EDITURA BLACKWELL SCIENCE, 2000
W. HERZOG CITAT DE VLADIMIR M. ZATSIORSCHY - "BIOMECHANICS IN SPORT - PERFORMANCE ENHANCEMENT AND INJURY PREVENTION, - CAPITOLUL 3" - VOLUME IX OF THE ENCYCLOPEDIA OF SPORTS MEDICINE AN IOC MEDICAL COMMISSION PUBLICATION IN COLLABORATION WITH THE INTERNATIONAL FEDERATION OF SPORTS MEDICINE, EDITURA BLACKWELL SCIENCE, 2000
GHEORGHE SIMION - "METODOLOGIA CERCETARII ACTIVITATII OMULUI IN MISCARE" - UNIVERSITATEA DIN PITESTI, 1998
DRAGNEA ADRIAN - "TEORIA SPORTULUI" - EDITURA FEST, BUCURESTI, 2000
GHEORGHE SIMION - "INDRUMAR METODICO - TERMINOLOGIC" - EDITURA UNIVERSITATII DIN PITESTI, 1999
MARIA BADITA - "STATISTICA - APLICATII PRACTICE" - EDITURA MONDAN, BUCURESTI, 1998
BARON TRAIAN - "MANUAL PRACTIC DE STATISTICA" - EDITURA ASE - BUCURESTI, 1999
INSTITUTUL NATIONAL DE CERCETARE PENTRU SPORT - "STRETCHING - BAZELE STIINTIFICE SI PRINCIPALELE CERCETARI PRIVIND METODELE DE APLICARE ALE ACESTUIA. REFACEREA DUPA EFORT SI COMPETITIE" - EDITURA MINISTERUL TINERETULUI SI SPORTULUI, BULETIN INFORMATIV, NR. 561 - 562, BUCURESTI, IUNIE - IULIE 2002
INSTITUTUL NATIONAL DE CERCETARE PENTRU SPORT - "STRETCHING - ANTRENAMENT PENTRU DEZVOLTAREA MOBILITATII SI DE INTINDERE" - DUPA SVEN A. SOLVEBORN, EDITURA MINISTERUL TINERETULUI SI SPORTULUI, BULETIN INFORMATIV, NR. 451 - 452, BUCURESTI, 2002
"BIOLOGIE DU SPORT" - EDITURA AMPHORA, BORDEAUX, 2001
Pentru a descărca acest document,
trebuie să te autentifici in contul tău.
