Curs / Educație Fizică / Facultate
I. Gimnastica în sistemul pedagogic a. Obiectul şi sarcinile gimnasticii Ca sistem pedagogic de educaţie fizică gimnastica ocupă un rol principal şi este unul din mijloacele fundamentale de fortificare a sănătăţii, dezvoltare fizică, călire a organizmului şi formare a deprinderilor...
Curs / Educație Fizică / Facultate
Curs 1. 1.1 Izvoarele istoriei educaţiei fizice şi sportului 1.2 Exerciţiul fizic şi evoluţia acestuia în toate etapele comunei primitive 1.1 Def.: Obiectul educaţiei fizice şi sportului este reprezentat de originea, evoluţia şi diversificarea formelor de practicare a axerciţiilor...
Curs / Educație Fizică / Facultate
Lectia 1 : Primii pasi Iata un ansamblu de exercitii pe care il puteti efectua atunci cand sunteti la inceputAceste exercitii va vor permite sa descoperiti apa in mod progresiv si sa va obisnuiti cu ea. Nu ezitati sa repetati aceasta lectie mai ales ca nu sunteti obisnuiti cu aceste...
Referat / Educație Fizică / Facultate
Clasic şi modern în educaţie Lecţia de educaţie fizicã Drumul parcurs pentru atingerea obiectivelor educaţionale constituie metoda didacticã. Metoda este selectată de cadrul didactic şi este pusă în aplicare în lecţii sau activităţi extraşcolare cu ajutorul elevilor şi în beneficiul...
Referat / Educație Fizică / Facultate
Exercitii de invatare Pasul accelerat de viteza - Din stand se produce o usoara dezechilibrare si se pleaca in alergare accelerata pana la primul jalon - Din joc de glezne de pe loc alergare accelerata pana la mijlocul terenului - Din stand cu piciorul indemantic, trunchiul aplecat...
Referat / Educație Fizică / Facultate
Faptul că sportul recreativ este dătător de sănătate şi regenerativ pentru energia corporală sau mentală este bine cunoscut şi nu trebuie demonstrat, iar în această lucrare se postulează. Din punct de vedere ştiinţific se pun totuşi unele întrebări. De exemplu, care este mecanismul prin...
Referat / Educație Fizică / Facultate
Tenisul este un sport de excepţie. Atât la nivel de performanţă, cât şi atunci când îl practicăm ca hobby cu prietenii sau familia, tenisul implica un mod sănatos, chiar frumos, de viaţă. Este un sport care îţi dezvoltă agilitatea, viteza, rezistenţa, spiritul de competiţie,...
Referat / Educație Fizică / Facultate
Activitatea duce la mai multe împliniri decât prudenţa” (Luc de Clapiers) Activităţile corporale recreative reprezintă orice activitate fizică organizată sau nu, mai mult sau mai puţin sistematică cu scopul promovării valorilor exerciţiului fizic în rândul celor mai diferite categorii...
Curs / Educație Fizică / Facultate
Definition of Karate History of Karate Developed characteristics Four important elements of BUDO Conclusion Karate - is a martial art developed in the Ryukyu Islands in what is now Okinawa, Japan. It was developed from indigenous fighting methods called te and Chinese kenpō....
Curs / Educație Fizică / Facultate
2. PROCEDEUL SPATE 2. A Descrierea tehnicii miscarilor membrelor inferioare (picioare) Mişcarea picioarelor În procedeul spate, mişcările de picioare - loviturile au un mecanism biomecanic foarte asemănător celor din procedeul craul. Ele asigură înălţarea sportivului, facilitând...
Referat / Educație Fizică / Facultate
INTRODUCERE Unii medici nutritionisti au o zicala foarte adevarata "Suntem ceea ce mâncam". Altfel spus, capitolul fizic pe care îl avem sau ceea ce ramâne din el, este rezultatul alimentatiei noastre din trecut. Sanatatea si durata vietii noastre sunt consecinta alimentatiei din...
Referat / Educație Fizică / Facultate
CAP. 1 INTRODUCERE Scopul principal al pregătirii sportive este dezvoltarea capacității de performanță. Aceasta are o structură complexă în care sunt prezenți factori biologici şi psihologici, integrați sociali, cu scopul obținerii unor performanțe sportive. Pentru a surprinde şi a...
Referat / Educație Fizică / Facultate
1.Miscari locomotorii Miscarile de locomotie sunt de doua feluri: ciclice si aciclice. In miscarile ciclice, fiecare parte a corpului revine in pozitia initiala, adica capata mereu un ciclu asemanator de miscari. Prin ciclu de miscari se intelege totalitatea miscarilor corpului si ale...
Referat / Educație Fizică / Facultate
ISTORIC Fotbalul este "sportul sporturilor", este sportul miraj, care imbina forta, inteligenta, curajul; indrazneala si eleganta miscarilor, cu intrecerea dura dar sublima, polarizand in jurul sau copiii de la cea mai frageda varsta, care incearca sa-si imite idolii din arena, si care...
Referat / Educație Fizică / Facultate
Exercitii pentru muschii gatului 1. Extensia capului , invingand rezistenta partenerului : Mod de executare : - Stand departat , cu capul in extensie , partenerul apuca cu palmele ceafa celui care executa miscarea , sprijinindu-se cu coatele pe umerii acestuia ; se efectueaza...